Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 34.73g | Carbs: 86.17g.
Breakfast: Акконд Рулик на Молоке «Карамельный Брауни», Кофе, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский, Сливочное Масло, Мистраль Перловая Каша на Воде. Lunch: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Владхлеб Хлеб Подольский, Кофе, Сливочное Масло, Приготовленная Чечевица, Сырный Суп с Курицей. Snacks/Other: Причуда Торт Вафельный , Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|