Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
578 kcal
|
Fat: 25.96g | Prot: 26.51g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Чай, Royal Forest Соус Гранатовый, Чеснок, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Краснокочанная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Картошка Печеная, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronishark92's Weight History
|