Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
806 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 68.56g | Carbs: 62.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Красный Лук, Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|