Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1608 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 62.46g | Carbs: 198.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Беларусь Сыр Король Эдвард, Пшеничный Хлеб. Lunch: Котлета Куриная, Prosto Пшеничная Каша. Dinner: Вареники с Картошкой, Storck Toffifee. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|