Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 61.57g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Плов с Овощами и Грибами. Lunch: Салат из Огурцов , Отбивная Куриная , Картофель Отварной. Dinner: Салат из Авокадо и Тунцом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Витьба Вафельный Батончик "Vitba.By" с Арахисом в Молочной Глазури, Зеленый Чай, Чизкейк с Творогом и Яблоками, Зеленый Чай, Кекс Творожный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melnikovaanzela4's Weight History
|