|
Кто-то расслабился🤭😈🤦
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1510 kcal
|
Fat: 46.57g | Prot: 103.87g | Carbs: 175.28g.
Breakfast: Стелси Торт Орехово-Бисквитный, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Premialle Фета, Молоко (1% Обезжиренное), Яйцо, Сквирянка Хлопья Овсяные, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кускус, Куриное Филе, Творожная Запеканка с Изюмом, Мандарины, Грецкие Орехи, Яблоки Гала. Dinner: Для Вас Хлебцы Ржаные, Mlekovita Творог На Сырники , Mlekovita Творог На Сырники , Ilona Лаваш Армянский. Snacks/Other: Своя Линия Овсяные Хлопья, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Яготинське Масло Сливочное 73%, АТБ Хлеб Заварной с Луком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssvetik82's Weight History
|