Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 83.77g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Манная Каша, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Творог (Полностью Обезжиренный), МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Хайнц Соус Цезарь, Глобус Мексиканская Смесь, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Русский продукт Московский Картофель, Простоквашино Сметана 20%, Бондюэль Оливки без Косточки, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Цезарь Пельмени Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borisovatv87's Weight History
|