Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1964 kcal
|
Fat: 58.90g | Prot: 82.04g | Carbs: 272.66g.
Lunch: Капуста Тушеная, Печень Свиная, Гречка Вареная. Dinner: От Аленушки Кефир 3,2%. Snacks/Other: Моя Цена Молоко 1,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Вкус Клубника, Печенье из Рассола, Печенье из Рассола, Печенье из Рассола, От Аленушки Кефир 3,2%, Мандарины, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|