Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1662 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 106.17g | Carbs: 167.65g.
Breakfast: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Кофе с Молоком, Березка Сыр Пошехонский 45%, Петруха Рулет Праздничный, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Перец Консервированный в Масле, Дзержинский Мясокомбинат Колбаски для Барбекю, Federici Макароны . Dinner: Шаурма зимняя. Snacks/Other: Минская Марка Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilakonopats's Weight History
|