Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 73.52g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки в Молочном Шоколаде, Какао-Порошок (Несладкий), Вкуснотеево Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Махеевъ Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Джанкойское Молоко Творог 9%. Lunch: Chikalab Chika Sport, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Бутерброд с Маслом и Колбасой. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Пекинская Капуста, Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika66608's Weight History
|