Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 56.82g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Варенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чечевица, Омлет или Яичница. Dinner: Сваля Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Ацидофилин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaArt's Weight History
|