Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1113 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 53.56g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Пшеничные Булки, Драники, Чай, Златиборац Грудинка Свиная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Колбасный Мономах . Lunch: Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Сырок Глазированный Ми-Шу, Чай. Snacks/Other: Сочник, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya280's Weight History
|