Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 99.04g | Carbs: 130.34g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Академия Вкуса Эклеры, Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Пикник Шоколадный Батончик, Интелл Финики, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Зеленый Лук, Подсолнечное Масло, Булгур. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Зеленый Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вкуснотеево Сметана 20%. Snacks/Other: Лэнд Яблоки Лиголь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|