Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1705 kcal
|
Fat: 76.82g | Prot: 87.11g | Carbs: 162.78g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Жареное Яйцо, УМКК Колбаса Молочная. Lunch: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Помидоры, Зеленое Яблоко, Минтай. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилек мотылек's Weight History
|