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La fettina di semifreddo all’arancia di ieri sera non ha rovinato tutto il lavoro, happy!!
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75.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 75.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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2820 kcal
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Fat: 105.68g | Prot: 111.16g | Carbs: 362.64g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Broccoli, Mela, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Prosciutto Cotto, Barilla Trofie. Dinner: Kiwi, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carote, Zucchine, Carne di Tacchino. Snacks/Other: Galbusera Più Integrali, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Elena Bunèt, Novi Cioccolato al Latte Classico, Arance, Muller Yogurt Cremoso Fragola in Pezzi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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