Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 81.89g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Global Village Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гост Тунец Натуральный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|