Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 121.93g | Carbs: 155.08g.
Breakfast: Запеканка с Бананом, Северная Долина Молоко 3,2%, Prisma Мандарин Марокко, Дикси Киви, Голден Яблоко . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Сыр Сливочный Landers, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Pirkka Тунец в Воде. Dinner: Дикси Киви, Голден Яблоко , Finn Crisp Сухарики Ржаные, Помидоры, Сыр Сливочный Landers. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|