Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
796 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 51.63g | Carbs: 57.82g.
Breakfast: Сахар, Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Амбассадор Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Окей Салат из Белокочанной Капусты и Моркови. Dinner: Здоровье Хлеб из Проросшего Зерна Пшеницы, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Голландский. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_1987's Weight History
|