Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1873 kcal
|
Fat: 74.53g | Prot: 155.09g | Carbs: 149.07g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Сыр Камамбер, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, сырники творог вкусвилл 5 проц. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Heinz Горошек Нежный, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Треска Отварная. Dinner: Черешни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Soya Soya Unsweetened, Цветная Капуста, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|