Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
2421 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 166.64g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Ряженка 4%, Перекресток Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Швепс Дерзкий Гранат, Креветки (Вареные или на Пару), Martini Martini Fiero, Твердый Сыр Пармезан, Schonfeld Сыр Камамбер. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|