Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2916 kcal
|
Fat: 131.44g | Prot: 111.49g | Carbs: 279.40g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Владхлеб Булочка с Отрубями, Яйцо. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры Черри, Копченый Лосось, Яйцо, Салат Айсберг, Castello Camembert , ВкусВилл Десерт Павлова, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Сыра, Хайнекен Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|