Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1408 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 81.72g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Владхлеб Хлеб Богородский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Dinner: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|