Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2021:
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1363 kcal
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Fat: 77.80g | Prot: 67.36g | Carbs: 112.52g.
Breakfast: Morangos, Canela em Pó, Guaraná em Pó, Farelo de Aveia, Semente de Chia, Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Maçã, Psyllium. Lunch: Queijo Coalho, Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Polenghi Queijo Tipo Brie, Queijo Provolone, Queijo Meia Cura. Snacks/Other: Santa Helena Mendorato, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão de Centeio Integral, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição De Açúcar. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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deia_galvao's Weight History
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