Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1930 kcal
|
Fat: 94.86g | Prot: 71.30g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, #ПП панкейк. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Батон Молочный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Арахис, Мандарины, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Боровский Сыр Сыр Чечил . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|