Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 71.98g | Carbs: 99.61g.
Breakfast: Зеленый Чай, Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Сырники ПП. Lunch: Сырники ПП, Зеленый Чай, Гринвиль Квашеная Капуста с Клюквой, Сладкий Красный Перец, Ленивые Голубцы, Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Отварная. Dinner: Изюм, Грецкие Орехи, Сыр, Ленивые Голубцы, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Гавриляк's Weight History
|