Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1674 kcal
|
Fat: 77.10g | Prot: 89.33g | Carbs: 143.65g.
Breakfast: Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Брест Литовск Сыр Маасдам, Дарница Батон Нарезной. Lunch: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Титан Фунчоза с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Айсберри Щербет Смородина, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Киви. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|