Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1319 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 47.37g | Carbs: 219.85g.
Breakfast: Садочок Томатный Сок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Злагода Йогурт 2,5%. Lunch: Наш Сок Томатный Сок, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Злагода Йогурт 2,5%. Dinner: Наш Сок Томатный Сок, Чудо Сирок Збитий З Наповнювачем Фруктовим "Вишня". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heavydirtysoooul's Weight History
|