Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 56.85g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Twix Mini, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красная Фасоль (Консервированная), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Snickers Minis, Milky Way Minis, Волков Глинтвейн , Ашан Кедровый Орех Очищенный, Магнит Сыр Костромской 45%, Красная Фасоль (Консервированная), Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Other: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. more...
|
|
1688 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya37's Weight History
|