Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 103.34g | Carbs: 103.49g.
Breakfast: Евроопт Лимон, Зелёный Чай, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Евроопт Банан, Петруха Филе Куриное Запечённое, Грудка Копчёно-Варёная "Дзержинский Мясокомбинат", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Петруха Филе Куриное Запечённое, Мясоград Голень Цыплят Мясоградская Копчено-Вареная, Хлебцы "Doctor Green" - с Клюквой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|