Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 29.94g | Prot: 71.40g | Carbs: 124.48g.
Breakfast: Папа Может Ветчина с Индейкой, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Пятерочка Слойка Дрожжевая с Вишней. Lunch: Иван-Поле Сироп Карамель, Простая Еда Сырники Творожные ПП. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Rocky Mountain Маршмеллоу. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__KOnfetKA __'s Weight History
|