Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1359 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 98.84g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, АТБ Хлеб Шведский, Norven Сьомга Слабосолена. Second Breakfast: Мандарины. Lunch: Словяночка Ряженка 4%, Огурцы Кислого Рассола, Гринвиль Буряк Вареный , Хек Отварной. Afternoon Tea: Булка с Повидлом. Dinner: Арахис, Сметана 15%, President Творог 0,2%, Верес Хрен, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе в Сметане. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|