Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 48.03g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Гречневая Каша, Кофе с Молоком, АМА Кольцо с Творожным Кремом. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Мандарины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|