Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
90.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 46.30g | Carbs: 167.74g.
Breakfast: Карусель Сметанник. Lunch: Макароны Отварные, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные. Dinner: Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. Snacks/Other: Здрава Крекер Ржаной, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|