Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1981 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 120.55g | Carbs: 263.68g.
Breakfast: Zentis Марципановый Батончик Belnuga, ВкусВилл Сыр Чеддер, Агро-Альянс Гречка, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Свекла Отварная, Сельдерей, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Филе Трески. Lunch: Сармич Сыр Чеддер 45%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Красный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Callipo Тунец в Собственном Соку, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Морковь, Креветки, Красный Октябрь Трюфель, Каскад Печенье Сахарное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|