Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 93.27g | Carbs: 101.55g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Клементины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.korotchenko's Weight History
|