Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 90.85g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Lunch: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Брокколи с Яйцом. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|