Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
89.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1527 kcal
|
Fat: 88.27g | Prot: 68.34g | Carbs: 125.70g.
Breakfast: Магнит Хурма, Restoria Котлета Свиная . Lunch: Свежий Хлеб Батон Дорожный , Кировский Пломбир, Вкуснотеево Сметана 20%, Суп. Dinner: Агуша Творог Детский 3,9%, Академия Вкуса Эклеры, Сало, Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Свежий Хлеб Батон Дорожный , Суп. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Финик, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatar2021's Weight History
|