Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 80.74g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфета Золотая Лилия, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Домашенька Кефир 2,5%. Dinner: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Курин Котлеты с Сыром в Планировке в Духовке, Бобович Горошек Зелёный Консервированный, Магнит Венигрет Овощной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|