Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1204 kcal
|
Fat: 41.99g | Prot: 45.62g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Магнит Мандарины, Пепси Пепси, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Bakerton Донат с Клубничной Начинкой, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Северная Гавань Крабовые Палочки, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Midori Нори, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Мандарины, Рот Фронт Карамель Дюшес, Oreo Печенье, Кексы Протеиновые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|