Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 67.12g | Carbs: 155.45g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колбаса Докторская, Твердый Сыр Пармезан, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: От Максима Томатная Паста, Сметана , Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Фундук Фундук, Призма Яблоко Лиголь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|