Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
78.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 63.35g | Carbs: 267.61g.
Breakfast: Редька, ЯНТА Сладкий Чили Тайский Соус, ЯНТА Кетчуп Грузинский, Хлеб Черный, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Куриный Бульон, Каждый День Ячневая Крупа. Lunch: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Морковь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Лук, ЯНТА Масло Соевое, Помидоры, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Капуста. Dinner: Хлеб Черный, ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Рогачев Сгущенка, Яблоко, Dove Молочный Шоколад, ЯНТА Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|