Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 58.88g | Carbs: 160.21g.
Breakfast: Сахар, Пятерочка Банан, Сарафаново Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Магнит Банан, Изюм, Каждый День Грецкие Орехи , Фундук Фундук, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Dinner: Киви, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сэн Сой Китайский Устричный Соус с Грибами Шиитаке, Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Сыр Львиное Сердце, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Малышам Сок Малышам Мультифруктовый, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Амур Бройлер Колбаски для Жарки Чешские, Дары Природы Манго Сушеное. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Golden_Lady__'s Weight History
|