Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
56 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 40.43g | Carbs: 181.81g.
Breakfast: АВК Королевский Шарм с Ореховой Начинкой , Свиточ Львовский Трюфель, Кофе, Konti Печенье Буратино с Орехом, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Сушка, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Злагода Брынза 30% Жира. Dinner: Своя Линия Курага, Чернослив, Сушеный Инжир, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Кровяная Колбаса. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastBest's Weight History
|