Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 80.35g | Prot: 104.41g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Роскар Яичный Белок, Роскар Яйцо Экстра, Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Геркулес Монастырский. Lunch: Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: ЗОЖ Хлеб Зерновой, ITLV Маслины без Косточки, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Grand Master Манго Сушеное, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Роскар Яйцо , Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 72%, Chikalab Chikabar Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|