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sextou papai 114,00kg
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114 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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2933 kcal
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Fat: 77.79g | Prot: 142.19g | Carbs: 425.89g.
Breakfast: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pane Vita Pão Bola, Ovo Frito, Mamão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Lunch: Banana Prata, Suco de Maracujá, Legumes Refogados, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Sol, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Dinner: Frango Desfiado, Farofa, Beterrabas, Suco de Cajá, Arroz Branco (Cozido), Laranjas. more...
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Losing 7 kg a Week
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cristovaoguerr's Weight History
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