Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1879 kcal
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Fat: 75.53g | Prot: 79.07g | Carbs: 218.31g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Karisma Cappuccino da Zuccherare, Caffè (Espresso). Lunch: Pasta di Semola, Star Dado Vegetale. Dinner: Kinder Barretta, Melinda Mela, Kiwi, Vivo Meglio Pane di Segale, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Mozzarella di Bufala. Snacks/Other: Biscotto, Fatina Fitness Mix, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Vivo Meglio Pane di Segale, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Vale Ria.'s Weight History
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