|
Ödemdi ödem
|
62 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1030 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 54.47g | Carbs: 67.72g.
Breakfast: Yaban Mersini. Dinner: Marul, Coop Mozzarella , Kiraz Domates, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Karnabahar Kısırı. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Teşekkür ederim Gökçee. Egzersizi bırakınca birden bir kilo fazla çıkmıştı ama sporun etkisini bir kere daha anlamış oldum 🥲
15 Jan 21 by member: "Altay"
|
Yok bırakmam artık herhalde 💪
Sen günde ne kadar fazla adım atıyorsun ya 🤓Dikkatimden kaçmadı.
15 Jan 21 by member: "Altay"
|
Bravo gerçekten 😀🤘
Çok özeniyorum🙈
15 Jan 21 by member: "Altay"
|
Hahahah😀Şeyma evet ben de yazınca sanki bu laf bana ait değildi dedim 😜
15 Jan 21 by member: "Altay"
|
15 Jan 21 by member: "Altay"
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|