|
Lekker uurtje fietsen, ruimte maken voor zuurkool met worst.
|
85.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 93.65g | Carbs: 245.20g.
Breakfast: Lidl Havermout, Milbona Verse Halfvolle Melk, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Jumbo Ossenworst, Bruine Boterham, Milbona Verse Halfvolle Melk, Vita D'or Bewust Light, Honig Kippensoep. Dinner: Lidl Halfvolle Milde Yoghurt, Banaan, Zwagerman Extra Magere Rookworst, Vita D'or Bewust, Stegeman Gebakken Spekjes, Lidl Naturel Zuurkool, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Mandarijn, Zwagerman Extra Magere Rookworst, Freeway Cola Light, Koffie met Melk en Suiker. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JanEbens1954's Weight History
|