Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1787 kcal
|
Fat: 89.40g | Prot: 102.47g | Carbs: 143.83g.
Breakfast: ЯНТА Масло Сливочное Качугское, Chikalab Chikapie Шоколад, Салат Овощной, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Жареное Филе Свинины, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Лук, ЯНТА Масло Соевое, Картофель Отварной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Черный, Яблоки, Сайда. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Genesis's Weight History
|