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7:30 em jejum
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62 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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831 kcal
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Fat: 71.63g | Prot: 27.30g | Carbs: 21.94g.
Breakfast: Verde Campo Creme de Leite Fresco, Comevap Queijo Meia Cura. Lunch: Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quatá Queijo Parmesão, Aurora Linguiça Toscana, Jandira Castanha do Pará, Almeirão. Snacks/Other: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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